Jednostavne navike koje vode do boljeg noćnog odmora
lilysanders.it Poboljšanje kvalitete sna moguće je postići uvođenjem jednostavnih, ali učinkovitih navika u svakodnevni život. Jedna od najvažnijih preporuka je održavanje redovitog rasporeda odlaska na spavanje i buđenja, čak i vikendom.…